Paus och reflektion

Ett kinesiskt ordspråk lyder:

När man har haft bråttom länge måste man stanna upp och vänta in sin själ.

Idag var det dags för paus. Resultatet blev en laddning köttbullar, knäckebröd och müsli. När jag jobbar med händerna kopplar huvudet av och själen hinner ikapp. Mindfullness har aldrig varit särskilt svårt för min del. Med lite träning lär man sig dessutom att koppla av och på ”bubblifieringen”. Det enda som är intressant är fokus på här och nu.

32/100 i bloggutmaningen Blogg 100